2019年07月18日 最近ウォーキングも始めました！ 健康 今日は最近始めたウォーキング！周辺がウォーキングコースとして最適なのでありがたい！ウォーキングしないのは損なくらい！膝に負担がかからないし、脂肪燃焼ゾーンをキープできるので最高！途中で雨に降られたけど、それもまた気持ち良かった！今後も、自転車と共に続けて行きたいと思います。
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