立川までブルーノでポタリング!/2019.6.14/ウォーキングも始めました!/ロードバイク関連

今日は買い物兼ねて、ブルーノで立川までポタリング! 前半は青梅線沿いを、後半は多摩サイを! 後半、一瞬ポツリときましたが、降られずに帰ってこれました。 次回はサーヴェロで走ります。 そうそう、最近はウォーキングも始めました。 定番のウォーキングコースでは、途中、200段の階段も上ります。 圧巻です! ヒルクライム並みに心拍数も上がります。

続きを読む

狭山湖・多摩湖走行!/2019.6.11/夏椿の花とブルーベリーの実/ロードバイク関連

相変わらず休憩時間の走行ですが、ようやく晴れたので、今日は狭山湖・多摩湖コースを走ってきました。 蒸し暑さと冷たい風のミックスで、かなり気持ち良く走れました。 昨日は大雨でしたが、路面の状態も良かったです。 快眠の為に導入したマニフレックスマットレス のおかげで、腰もすこぶる調子がいいです。 また晴れたら走ります。 そうそう、余談ですが、庭の夏椿の花が咲いてきました。 はかないですが…

続きを読む

手打ち蕎麦 たか瀬/東京都あきる野市

手打ち蕎麦 たか瀬の天ぷらせいろ! 細切りだけど、蕎麦の風味も感じ、コシがあって美味しい! 色も綺麗! 天ぷらもサクサクで、大きなエビが二本入っていて、量的にも大満足! 天つゆもあっさりしていて、くどくなく、素材の味を消さなくていい感じ! 昼時は混み混み! 13時位がおすすめかな? 信州安曇野手打ち蕎麦 たか瀬 東京都あきる野市山田

続きを読む

奥多摩大橋折り返しコース走行!/2019.6.4/シューズのカスタマイズ!/ロードバイク関連

今日は奥多摩大橋折り返しコースを走行。 室内にいると蒸し暑いですが、走ってみると、さほど蒸し暑さは感じず、気持ち良く走れました。 風も気持ち良かったです。 もうすぐ梅雨入りですが、晴れの日はなるべく走ります。 そうそう、最近のカスタマイズですが、SIDIシューズのヒールをアップヒールに交換しました。 非常に歩きやすくなりました。

続きを読む

多動力/堀江貴文/読書/趣味

趣味の読書! 多動力/堀江貴文 どこかで聞いたことのある内容多々! テレビでかな? 自分も以前から意識していた、時間を横に使うということに共通しているようにも感じた。 健康に関する内容はごもっとも! 「異業種交流会なんて行くのは意味がない」 「名刺交換会なんてナンセンス」 「人脈を作ろうと躍起になって何百人、何千人と名刺交換し、フェイスブックやツイッターの友だちの数を増やしたとこ…

続きを読む

看板リニューアル!/神戸ステーキハウス

この度、神戸ステーキハウスの看板が新しく生まれ変わりました。 オールステンレス製で非常にカッコイイ作りになっています。 元あるレトロ感も失われておりません。 時間帯や天気によっても見え方が変わります。 照明も凝っていて、夜はインスタ映えします。 その他、外壁の塗装も新しくなり、軒下にはスポットライトを増設し、かなり綺麗になりました。 ぜひ、生まれ変わった神戸ステーキハウスを見に来て下…

続きを読む

久々に多摩サイ走行!/稲城大橋折り返し/2019.5.27/サプリはオルニチン !/ロードバイク関連

今日は久々に多摩サイを走ってきました。 いつもの稲城大橋まで! 今日も夏日で汗ダクでしたが、河原の匂いとか感じながら、気持ち良く走れました。 春の多摩サイはやっぱりいいですねぇ! そうそう、最近、サプリはプロテインとか止めて、オルニチン一本にしました。 劇的な変化はありませんが、朝が非常に楽になりました。 昨日の疲れの取れ方がかなり違ってきました。 当分、続けてみたいと思います。 …

続きを読む

ブルーノで六道山までポタリング!/2019.5.24/ロードバイク関連

今日は久々にブルーノで、六道山までポタリング! 何この暑さ! 夏じゃん! でも、走ってみると、いい感じの風が吹いてきて気持ち良かったです。 天気が良くて、展望台からの景色も最高でした。 横田基地基地周辺は、警察官の数が半端ないですねぇ! 周辺に、新たに景色の良い場所を見つけたので、たまには、ブルーノにも乗ってやらないとね!

続きを読む

空気を読んではいけない/青木真也/読書/趣味

最近の趣味の読書! 空気を読んではいけない/青木真也 編集者の箕輪氏が携わっていることもあり、前から気になっていた本。 「空気を読んではいけない」 いきなり、題名からして異端な感じ。 内容も、 「幸せな人生を生きるために友達はいらない」 「悪いことも良いことも一人でやらないと旨みはない」 「凡人は群れてはいけない」 異常性を感じるけれど、読んでるうちに、商売にも相通じるものを多…

続きを読む

自転車乗ってるの?/ロードバイク関連

最近、ブログの方には自転車関連の投稿をしていないので、「自転車乗ってるの?」とよく聞かれるようになってしまいました。 自転車乗ってます。 最近は、インスタグラムを中心に投稿していますので、ぜひ、インスタグラムの方もご覧下さい。 https://www.instagram.com/kimagure_owner/

続きを読む