事務仕事で多忙中ですが、息抜きに狭山湖・多摩湖コースを走ってきました!/ロードバイク関連

ここ最近、事務仕事で休憩時も多忙な毎日ですが、今日は息抜きに走ってきました。 狭山湖・多摩湖を走ってきました。 もうすぐ春ですねぇ! 大分春の匂いがしてきました。 今日は風もほとんどなく、快晴で暖かく、非常に気持ち良く走れました。 脚もいい感じに回りました。 狭山湖も多摩湖も景色がとても綺麗でした。 春に変わる前に急いで事務仕事も片付けたいと思います。 また数日中に走ります。

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今日は立川の母校まで走ってきました!/ロードバイク関連

今日は立川の母校まで走ってきました。 中高一貫校になり、名称も変わってしまったので、面影が残っているか不安でしたが、記念碑があったり、通学路の雰囲気が変わっていなかったので、当時を思い出して懐かしくなりました。 競輪場周辺もあまり変わっていませんでした。 まだまだ寒さが身体に染みてきますが、走っていて、なんとなく春の匂いがしてきたような気がしました。 また数日中に走ります…

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凍結のため、滝山街道を左入回りで走行!/ロードバイク関連

昨晩は姫の夜泣きが凄くて若干寝不足気味でしたが、1日なので頑張って走ってきました。 軽く二ッ塚峠を反時計回りで走るつもりで出発しましたが、途中、アンダーパス迂回の自転車道が凍結していたため、引き返して、滝山街道をまっすぐ走って、左入回りで帰ってきました。 良い天気でしたが、風が強くてかなり寒かったです。 拝島橋から少しだけ多摩サイを走りましたが、風圧が半端なかったです。 今日は不完全燃焼…

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曇り空で風も強かったですが暖かかった今日の山王峠ライド/ロードバイク関連

昨日は姫が四歩歩いたので、家ではもうお祭騒ぎでした。 春頃が楽しみですねぇ! ということで、今日は定番コースの山王峠を龍崖山回りで走ってきました。 曇り空で風も強かったですが、かなり暖かく感じました。 結構汗もかきました。 成木一丁目手前と山王峠がウエットでした。 大分跳ね上がりましたが、今日も気持ち良く走れました。 これから掃除が大変です。 最近はまめに血圧も計ったりしてますが…

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今日は遅めのスタートで二ッ塚峠コースを走行!/ロードバイク関連

今日は午前中は曇ってましたが、午後は予報通り晴れてきたので早めにスタートしたかったのですが、忙しくて結局、遅めのスタートになってしまいました。 その頃にはまた、曇ってきてしまいました。 かなり寒かったです。 コースは時間のあまりない時に走る二ッ塚峠コースを選択。 今日はなかなか身体があたたまりませんでしたが、二ッ塚峠を上った辺りからようやくあたたまってきました。 最近、パワーが落ちてき…

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今日は青梅マラソン30kmコースを走ってきました!/ロードバイク関連

今日は同級生の投稿を見て思い付いた、青梅マラソン30kmコースを走ってきました。 今日も天気が良く、暖かかったのですが、スタートする頃になって雲が出てきて日が隠れ、急に寒くなってきました。 先日は補給食を携帯するのを忘れてしまいましたが、今日はバッチリ携帯して、寒い中でも気持ち良く走れました。 この寒い中でも、多くのランナーが来月の青梅マラソンに向けてだと思いますが、練習に来てました。 …

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今日も澄み切った空の中、成木・軍畑コースを走ってきました!/ロードバイク関連

今日は成木・軍畑コースを反時計回りで走行。 今日も天気が良く、暖かく、気持ち良く走れました。 ホイールの調子も良くなり、快適に走れました。 帰る直前に久々にハンガーノック気味になりましたが、帰ってからプロテインとどら焼き2個で復活しました。 また数日中に走ります。

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レーシング5振れ取り後の確認を兼ねて二ッ塚峠コースを走行!/ロードバイク関連

今日は忙しくてスタートが遅くなりましたが、昨日、自転車コーキ屋さんでレー5の振れ取りをしてもらったので、その確認も兼ねて、ほぼ強引に二ッ塚峠コースを走ってきました。 レー5が非常に調子良くなり、快適に走れました。 最近、天気が良くて暖かい日に恵まれて走ってますが、西日がやけに眩しくて視界がヤバイ時が多々あるので、気を付けて、慎重に走りたいと思います。 ガーミンのセンサーの電池が切れたので、…

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2015年初山王峠ライド/ロードバイク関連

今日は今年も一番走るであろう山王峠コースを龍崖山回りで、今年初めて走ってきました。 今日も天気が良く、暖かく、澄み切った空の中、気持ち良く走ってきました。 風もそれほど強くなかったし、交通量もそれほど多くなかったので、走りやすかったです。 走りながら、近隣の山がとても綺麗に見えました。 また数日中に走ります。

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2015年走り初め/狭山湖・多摩湖コース/ロードバイク関連

2015年、新年明けましておめでとうございます。 今日は早速、走り初めをしてきました。 狭山湖・多摩湖コースを走ってきました。 天気が良く、空気も綺麗で、風も穏やかで、気持ち良い走り初めができました。 今年も走り続けていきます。 冬場は鉄下駄中心で走っていきたいと思います。 皆様、今年も宜しくお願い申し上げます。

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ブルーノで走り納め/殿ケ谷緑道周辺/ロードバイク関連

年末は予想以上に忙しかったため、自転車も投稿も無理状態でしたが、今日は用事を済ませながら、ブルーノで軽く走り納めができました。 殿ケ谷緑道周辺を走ってきました。 気持ち良かったです。 先日ぶっ倒れたことで、良いリセットができ、なんとか後半はぶっ通しで頑張れました。 今年はとにかく娘が無事に一歳になったこと! これだけで充分良い年でした。 高校時代の同級生や先生にも久しぶりに会えたし!…

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久々に多摩サイ!/ロードバイク関連

今日は久々に多摩サイ! 稲城大橋折り返し! 多摩サイはロードバイクを始めて間もない頃によく走っていましたが、最近は滅多に走らなくなりました。 久々に走って、ロードバイクを始めたばかりのうきうきしていた頃を思い出し、とても懐かしく感じました。 終始、西日を浴びながらの走行でしたが、風は非常に冷たかったです。 多摩サイは工事箇所が多かったです。 途中、パヴェ区間を迂回で走りましたが、結構…

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横からの風圧を受けながら、成木・軍畑コースを反時計回りで走行!/ロードバイク関連

12月最初の走行は、成木・軍畑コースを反時計回りで! 快晴でしたが、風が強く、冷たかったです。 岩蔵街道では、何度か左側から強い風圧を受け、ヒヤッとしましたが、良い経験になりました。 4時近くなると気温が大分下がってきたので、結構しんどかったです。 工事箇所も多かったですねぇ! 下りの途中というのもありました。 成木コースを走られる方はご注意を! 色々ありましたが、今日も良いトレー…

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紅葉が見頃な狭山湖・多摩湖コースを走ってきました!/ロードバイク関連

今日は狭山湖・多摩湖コースを走行。 昨日は早めに寝たので、体調は良かったのですが、今日は曇りで結構寒かったです。 狭山湖・多摩湖の紅葉は見頃でした。 綺麗でなかなかいい感じでした。 落葉が多いので、一般道とCRと選びながら走ってきました。 4時過ぎにはかなり暗くなってきました。 走っていて、まだ年末の慌ただしさはあまり感じませんね! また数日中に走ります。

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久々に成木コースを走ってきました!/ロードバイク関連

年末の選挙は飲食店にはかなりきついですねぇ! ストレス溜めないように、今日も走ってきました。 今日は午前中は曇っていましたが、スタートする頃には晴れてきました。 今日は久々に成木コースを時計回りで走行。 このコースはロードバイクを始めて、二年目位から良く走っていましたが、いつのまにかメインが山王峠に変わってしまいました。 久々に走りましたが、このコースも大好きです。 走っていて楽しい…

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寝不足ですが、六道山までポタってきました!/ロードバイク関連

昨日は夜中に家のインターネット環境をiPhoneも使えるように設定していたら、寝られなくなってしまい、やっと寝付いたら、今度は裏の工事が始まってしまい、結局、ほとんど寝られませんでしたが、今日も天気が良くて暖かかったので、ミニベロで六道山までポタリングしてきました。 昨日はリカバリーのプロテインを飲み忘れたので、いい回復走になりました。 ベースサイドストリートのバナーが途中まで冬バー…

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天気が回復し、山王峠・倉掛峠コースを時計回りで走行!/ロードバイク関連

今日は山王峠・倉掛峠コースを時計回りで走行。 今日は天気が回復し、少し暖かく感じました。 成木一丁目手前辺りからウエット箇所が多かったです。 走っていて、交通量なども含め、まだ年末の慌ただしさは感じませんが、日が暮れるのは大分早くなりましたねぇ! また数日中に走ります。

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今日は早い時間に予約が入っているので、軽く二ッ塚峠コースを走行!/ロードバイク関連

今日は早い時間に予約が入っているので、軽く二ッ塚峠コースを時計回りで走行。 今日も天気は良かったのですが、風が強くて、しかも冷たかったです。 時折、かなり強い風圧を受けました。 帰りは菅生高校に近かったので、菅生高校の学生さん達でしょうか? 凄く早いママチャリの集団を見かけました。 若いから体力が半端ないですねぇ! 最後に夕暮れ時のまったりとした多摩川の景色を眺めてから帰りました。 …

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今日は山王峠・小沢峠コースを反時計回りで走行!/ロードバイク関連

昨日はバルサンを吸い込むというアクシデントにみまわれましたが、今日はすっかり回復したので走ってきました。 今日は山王峠・小沢峠コースを反時計回りで走行。 今日も快晴でしたが、昨日に比べるとかなり気温が下がりました。 山に近づくと大分寒く感じました。 脚は超回復のタイミングがぎりぎり合って、結構いい感じに回りました。 今日は普段なるべく避けている新吹上トンネルを久々に…

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定番の山王峠へ!/北風が今日も強し!/ロードバイク関連

今日は定番の山王峠・龍崖山コースを時計回りで走行。 今日は午前中から暖かかったですが、走り出す頃には雲が多くなり、しかも北風が強くなってきました。 走り始めてから直ぐに寒さを感じたので、ウインドブレーカーを取りに戻ってから走行を再開しました。 風が結構強くてなかなか進んでくれませんでした。 おかげで早く身体が暖まり、直ぐにウインドブレーカーを脱ぎたくなってしまいました。 …

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